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讓球技進步該在意的是!!

不管大家現在NTRP網球程度的等級是業餘流汗打健康的、找教練特別指導的、學校或公司社團、大學乙組或是甲組,每一個努力練球、熱愛打網球的人,不就是希望把抽球、發球、切球、截擊…等比賽技巧練好練滿,在從比賽中獲得贏球的成就感嗎?
或許是因為比賽壓力、太想在球場上能大殺四方,我看過太多太多的球友為了贏球,無所不用其極的會用一些奇奇怪怪的方式打球。抽球、發球、切球、截擊…等比賽技巧的基本觀念還沒建立之前,就開始球王上身、信心爆棚的學習一些頂尖職業選手才尻得出來的秘技!!超猛爆平擊、繞球柱Banana、會往回彈的神之鬼切、超外旋發球啦,甚至連動漫裡的技術零式發球、武士抽擊、星花火…..等都要拿來玩一下(拜託,我不是超級賽亞人阿=_=)。真的上場比賽的時候卻一招半式都使不出來,就算你突然尻出某個秘技製造出Chance Ball (機會球)好了,基本功沒練好還是很容易白白浪費掉得分機會。
也有不少球友是從網球拍、網球線去著手,像是花了很多的錢買了選手級的網球拍還配上Babolat頂級羊腸線或或是Luxilon硬線,想要藉由器材所製造出的特性讓對手感到不適應,享受贏球的爽感。曾經有初學者球友告訴我他想要穿Nadal在打的RPM,因為可以打出很旋的旋球。說實話很多人為了適應新的網球拍、網球線而花了很多的時間,到最後好像有個模樣了,卻連基本的抽球、發球、切球、截擊…等比賽技巧還是沒有進步,打球打到最後卻連原本的自己都無法戰勝!!以金庸小說中的獨孤求敗比喻,一名真正「無敵於天下」的高手,「四十歲後,不滯於物,草木竹石均可為劍。」獨孤求敗的武學,境界分為利劍、軟劍、重劍、木劍、無劍四個階段。「四十歲後,不滯於物,草木竹石,均可為劍。自此精修,漸而進於無劍勝有劍之境。」當然打網球應該不可能到無拍的境界啦,當你掌握發力、旋轉的訣竅後,網球拍、網球線的特性都只是附加的,快、旋、咬…..等。
我是自學網球,相信很多人和我一樣都是自學的。以前我在練球的時候為了Try各種動作去,所以我也曾經受過傷。但是我每次姿勢的調整只要感到不舒適,我都會思考並且馬上做出修正(感謝Roger Federer、Rafael Nadal、Andy Murray、Novak Djohovic…..等眾多球星的身上不斷給予我靈感)。但並不是每個人都能夠自己開悟掌握正確的打球技巧,因為長年使用不正確的動作打球,慢慢累積身體的內傷而不自知,等到受了傷常常休兵沒辦法打球,這樣子豈不是很可惜嗎?
只要你把各個球技的基本都理解並且練熟,再依據自己的喜好、心理素質、身體素質,選擇適合的球風和球拍、線材,久而久之就會打出屬於個人風格的好球,這樣的成就感會非常的踏實!!這是我所體會的網球心路歷程,這就是我對網球的體會!!

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Head GRAPHENE XT INSTINCT S

Head GRAPHENE XT INSTINCT S 2018-2-23,這次網球拍穿線的洋球友離我的距離真的有點遠阿,是 Head Graphene Radical Rev 的婷球友幫我介紹的。收網球拍的時候和洋球友說了不少關於網球拍的事情,挑選網球拍、網球的球技、網球歷程...BLABLABLA。聊到滿晚的,然後又趕著回去穿線。隔天的下午又約在元智大學球敘。打了一輪,從他的反應看起來只是"新拍症候群",剛開始換打新的球拍大部分人都會不適應,等到比較上手的時候他反而覺得舊的 Wilson 網球拍比較難打、不好控球。畢竟兩支網球拍的年份不同,在網球拍的材料科技上也會有落差,所以好不好打只要是有打過一陣子網球的人自己就會感受的到手感的差異。 這支網球拍採用共線孔設計,有八個。目前還採用這樣的設計應該就屬 Head 和 Yonex 了,我穿過的 Head Graphene XT Speed MP 、 Head YOUTEK Graphene Instinct MP 也是採用共線孔設計的。至於手感上有什麼差別?我覺得打起來像是裝了避震器一樣,但又不會太死板板,簡單說就是比較不會這麼震又帶有一點彈性吧。不過共線孔的設計也不是沒有缺點,若真要說的話就是護框條的壽命會比較短一點吧,雖然廠商會把那幾個孔做得較耐磨、厚實,但直、橫線兩個垂直而不同的方向拉扯(擊球、穿線都會受力)也是可想而知的。Head 除了共線孔還會在護框條上做一些變化與嘗試,是我穿過最愛在護框條上搞怪的網球拍吧-_-。 這系列的網球拍是由 Maria Sharapova、 Tomas Berdych 所代言的,塗裝上以深藍、淺藍色系為主,拍頸延伸到握把處是用白色作為點綴。相信喜歡冷色系的球友會很喜歡這樣的配色。我曾經在網球場撿到過同系列不同款的網球拍,後來把網球拍送去派出所,球拍的主人也領回去了,所以我對這支網球拍的配色印象特別的深刻。

心念的賽局 ZEN GOLF

圖片來源 金石堂 說實話我是一個輸球輸到習以為常的人,比賽有輸有贏不用太在意。那該在意的是什麼?就像作者寫的,把注意力集中在學習而不是球技的表現上。究竟要學習什麼?學習觀察對方的習慣、擅長與不擅長的技術、學習專注,比賽是該學的是戰略而不是戰術,學習觀察並適時調整各方面的狀態。有時候你覺得你該做的都做了,還是無法贏得比賽的時候也千萬不要放棄嘗試去打看看不同以往自己的球風,大概就是既然要輸了我就把握當作是練球的概念吧,只是換一種積極的方式去應戰而已!! 比賽不需要太在意揮拍,球技的重要性不是比賽的重點,打網球或任何球類比賽都要有一個認知就是只要能贏,動作再醜都不是重點。說白一點的話就是對方也很想贏、對方不會讓你好好打、你的姿勢絕對會走鐘的時候。每一顆打過來的球處理的方式都不一樣,千萬不要試圖從每一顆球找回自己揮拍的節奏、手感,每顆球思考的時間都只有短短的一瞬間,正因為我們不是電腦、機械來的精準,所以我們必須依賴平常大量練習的磨練變成一種習慣、直覺化去應付對手打過來的每一顆球,只有直覺地去擊球才會讓自己得心應手。動作美不美、帥不帥那是平常練球就該修正、該注意的,絕對不會是在比賽時在做的事。習慣在比賽的時候責罵自己的球技、動作姿勢正不正確,只會讓自己陷入不必要的麻煩。 比賽的時候只要清楚地知道自己該打去哪些位置去拿到我的分數、打什麼樣的球路去擾亂對手的節奏。戰略是怎麼制定的的?就是從提高專注、觀察對手並思考而來的。 這本書其實寫了很多在處理比賽雜念的方法,是一本提升心理素質的好書。打球打久了再來看這本書會有千言萬語說不出的心得,希望這一點點的分享能幫助球友的進步。

連妳阿嬤都比你還會報網球的分數...

在 Doha 的 QATAR OPEN ,Agnieszka Roma Radwańska 和 Mona Barthel 第三盤比賽時出現了意外的小插曲,究竟是裁判累了呢還是.....嗯,畢竟都第三盤了。在 Radwańska 的據理力爭下終於這個局數以 30-40 繼續了,喔不,是 40-30。 網球的計分方式可以參考 維基百科 裡所撰寫的,點維基百科進入網頁,如果不想看其他落落長的資料請按Ctrl+F 輸入"記分"兩字,這一段真的就很夠大家看了=_=,我就不再贅述啦。 常常我和剛初學網球的球友打網球時,在教他們一些打網球的技巧後只要他們有辦法把網球打出去我覺得就可以開始打比賽。當然大家是還滿常打全壘打的,畢竟網球球技的養成非一朝一夕可練成的,除非你是練武的曠世奇才呢xD 對於初學網球的人來說打得好不好不是重點(雖然常常遇到想要打得很帥的、自以為網球王子、有偶像包袱的.....太多說不完了),重點是要好玩。另外就是學習在比賽中知道要怎麼報分數,因為只有學會報分數你才知道現在這個分數你該站在哪裡、你該做些什麼、你要怎麼面對保發點或破發點、你什麼時候可以輕易改變戰術。其實看起來報分數好像是一件很簡單的事情,可是卻也牽涉到很多的心理層面訓練問題。所以啦,學會網球的第一步就跟玩遊戲一樣喔,得先了解這個遊戲的比賽規則才不會讓自己打起網球的時候顯得不知所措~