圖片來源 金石堂 說實話我是一個輸球輸到習以為常的人，比賽有輸有贏不用太在意。那該在意的是什麼？就像作者寫的，把注意力集中在學習而不是球技的表現上。究竟要學習什麼？學習觀察對方的習慣、擅長與不擅長的技術、學習專注，比賽是該學的是戰略而不是戰術，學習觀察並適時調整各方面的狀態。有時候你覺得你該做的都做了，還是無法贏得比賽的時候也千萬不要放棄嘗試去打看看不同以往自己的球風，大概就是既然要輸了我就把握當作是練球的概念吧，只是換一種積極的方式去應戰而已！！ 比賽不需要太在意揮拍，球技的重要性不是比賽的重點，打網球或任何球類比賽都要有一個認知就是只要能贏，動作再醜都不是重點。說白一點的話就是對方也很想贏、對方不會讓你好好打、你的姿勢絕對會走鐘的時候。每一顆打過來的球處理的方式都不一樣，千萬不要試圖從每一顆球找回自己揮拍的節奏、手感，每顆球思考的時間都只有短短的一瞬間，正因為我們不是電腦、機械來的精準，所以我們必須依賴平常大量練習的磨練變成一種習慣、直覺化去應付對手打過來的每一顆球，只有直覺地去擊球才會讓自己得心應手。動作美不美、帥不帥那是平常練球就該修正、該注意的，絕對不會是在比賽時在做的事。習慣在比賽的時候責罵自己的球技、動作姿勢正不正確，只會讓自己陷入不必要的麻煩。 比賽的時候只要清楚地知道自己該打去哪些位置去拿到我的分數、打什麼樣的球路去擾亂對手的節奏。戰略是怎麼制定的的？就是從提高專注、觀察對手並思考而來的。 這本書其實寫了很多在處理比賽雜念的方法，是一本提升心理素質的好書。打球打久了再來看這本書會有千言萬語說不出的心得，希望這一點點的分享能幫助球友的進步。